Streak #1

Seit Sonntag, 25.07.2010 läuft mein kleines Experiment und ich bin gespannt, ob es ein kleines bleiben wird. Es gibt nur eine Regel und die lautet:

• Laufe (tatsächlich) mindestens 1 Meile am Stück an jedem Kalendertag!

Nun ja, dokumentieren sollte man das Ganze noch, was ich auch tun werde. Ansonsten denke ich aber, dass jemand, der jeden Tag undokumentiert, den Begriff “Streaker” wahrscheinlich nicht einmal kennend, für sich laufen geht, nicht weniger Respekt verdient als jemand, der seine Laufleistungen an die Öffentlichkeit trägt.

Da ich “relativ” untrainiert im Laufsport bin, d.h. regelmäßige Monatskilometer im dreistelligen Bereich Fehlanzeige sind, werde ich versuchen dementsprechend ruhig an die Sache heran zu gehen. Bei meiner Vorfreude und dem schon entstehenden Ehrgeiz könnte das aber ein Problem werden. Erhoffen tue ich mir natürlich auch was von dem ganzen Spaß und zwar:

• Ein (noch) besseres Allgemeinbefinden
• Gesundheit
• Gewichtsverlust

Die sportlichen Ziele werden sich über die Zeit ergeben. Zumindest möchte ich noch im Jahr 2010 an meinem ersten Halbmarathon teilnehmen. Meine aktuellen Lauflesitungen könnt Ihr in meinem Lauftagebuch einsehen, weniger detailiert auch hier.

Lauftagebuch 2010-2011

(Stand 12.06.2011: ~1248km in 324 Tagen in Sachsen, Niedersachsen, Bayern, Sachsen-Anhalt)

2011

• KW24 00,00 | 00,00 | 00,00 | 00,00 | 00.00 | 00,00 | 00,00 (00,00km)
• KW23 03,20 | 03,00 | 02,20 | 02,10 | 02.10 | 03,50 | 02,60 (18,70km)
• KW22 02,20 | 01,80 | 02,20 | 01,90 | 02.30 | 02,50 | 02,20 (15,10km)
• KW21 02,80 | 02,80 | 02,20 | 02,00 | 02.20 | 02,80 | 02,70 (17,50km)
• KW20 06,14 | 03,60 | 03,00 | 03,40 | 22.23 | 02,40 | 02,20 (42,97km)
• KW19 04,90 | 02,90 | 03,90 | 03,00 | 11.80 | 01,80 | 03,00 (31,30km)
• KW18 04,10 | 22,30 | 03,90 | 04,10 | 04.10 | 04,50 | 01,80 (44,80km)
• KW17 06,40 | 03,90 | 10,30 | 04,40 | 03.50 | 03,90 | 03,00 (35,40km)
• KW16 03,00 | 09,60 | 08,90 | 04,00 | 03.20 | 03,00 | 03,85 (35,55km)
• KW15 02,60 | 02,90 | 06,20 | 01,70 | 01.80 | 00,80 | 21,09 (38,10km)
• KW14 02,20 | 02,80 | 02,50 | 01,80 | 14.30 | 03,40 | 01,70 (28,70km)
• KW13 02,10 | 01,90 | 12,80 | 02,10 | 03.00 | 03,00 | 01,80 (26,70km)
• KW12 01,80 | 04,60 | 09,80 | 01,70 | 04.20 | 02,20 | 08,40 (32,70km)
• KW11 01,80 | 03,40 | 02,60 | 03,90 | 02.90 | 03,40 | 01,80 (19,80km)
• KW10 05,20 | 02,00 | 11,30 | 02,10 | 04.10 | 02,90 | 01,80 (29,40km)
• KW09 02,60 | 03,50 | 03,40 | 01,70 | 01.80 | 02,20 | 02,50 (17,70km)
• KW08 04,20 | 01,70 | 01,80 | 01,80 | 02.90 | 01,80 | 01,80 (16,00km)
• KW07 01,80 | 01,80 | 01,80 | 01,70 | 01.80 | 01,90 | 01,80 (12,60km)
• KW06 02,90 | 04,00 | 01,80 | 03,80 | 02.90 | 02,90 | 10,10 (28,40km)
• KW05 03,10 | 03,10 | 01,70 | 02,20 | 04.50 | 02,90 | 03,20 (20,70km)
• KW04 02,80 | 05,00 | 03,40 | 10,60 | 03.40 | 01,80 | 03,90 (30,90km)
• KW03 01,80 | 04,00 | 01,80 | 01,70 | 01.80 | 01,75 | 01,75 (14,60km)
• KW02 06,80 | 01,80 | 06,20 | 03,50 | 05.40 | 04,40 | 04,20 (32,20km)
• KW01 02,80 | 02,80 | 07,70 | 01,86 | 02.20 | 02,20 | 02,00 (21,56km)

2010 (631,14km)

• KW52 05,10 | 01,90 | 01,90 | 02,20 | 05.70 | 01,80 | 02,80 (25,40km)
• KW51 05,80 | 03,20 | 05,20 | 02,20 | 01.90 | 03,70 | 02,70 (24,70km)
• KW50 04,75 | 05,20 | 02,80 | 12,25 | 01.80 | 04,20 | 01,80 (32,80km)
• KW49 04,20 | 07,90 | 02,50 | 05,00 | 14.50 | 04,20 | 04,00 (42,30km)
• KW48 03,70 | 05,50 | 05,30 | 05,50 | 04.40 | 02,00 | 08,00 (34,40km)
• KW47 09,90 | 03,40 | 03,20 | 02,80 | 01.86 | 20,00 | 02,00 (43,16km)
• KW46 01,86 | 03,40 | 01,86 | 15,00 | 02.40 | 01,86 | 01,86 (28,24km)
• KW45 03,20 | 02,00 | 01,86 | 03,50 | 09.40 | 03,40 | 02,20 (25,56km)
• KW44 03,50 | 02,00 | 01,86 | 06,50 | 06.50 | 03,50 | 01,86 (25,72km)
• KW43 01,86 | 02,00 | 01,86 | 03,50 | 06.79 | 03,30 | 01,86 (21,17km)
• KW42 01,86 | 01,80 | 01,86 | 01,86 | 09.50 | 01,86 | 01,92 (20,66km)
• KW41 08,76 | 02,00 | 06,68 | 01,86 | 01.70 | 01,86 | 01,86 (24,72km)
• KW40 01,86 | 02,00 | 05,90 | 01,86 | 02.40 | 02,31 | 01,86 (18,19km)
• KW39 05,90 | 01,86 | 02,70 | 01,86 | 06.60 | 03,20 | 03,40 (25,52km)
• KW38 03,40 | 01,70 | 06,50 | 05,90 | 03.40 | 03,40 | 03,70 (28,00km)
• KW37 03,40 | 06,50 | 04,00 | 03,40 | 01.86 | 01,86 | 01,86 (22,80km)
• KW36 02,79 | 07,75 | 03,23 | 02,00 | 01.86 | 03,40 | 01,86 (22,89km)
• KW35 03,40 | 04,30 | 08,90 | 03,40 | 03.20 | 02,70 | 02,89 (28,79km)
• KW34 08,90 | 02,00 | 04,00 | 01,92 | 01.86 | 04,00 | 02,10 (24,78km)
• KW33 10,35 | 01.86 | 11,60 | 03,40 | 03.40 | 01,86 | 01,86 (34,39km)
• KW32 03,40 | 10,26 | 05,80 | 02,00 | 02,33 | 02,33 | 01,86 (27,98km)
• KW31 03,40 | 09,50 | 06,50 | 02,50 | 03,40 | 01,86 | 04,00 (31,16km)
• KW30 03,40 | 09,60 | 02,00 | 01,86 | 04,00 | 01,75 | 01,86 (24,47km)
• KW29 00,00 | 00,00 | 00,00 | 00,00 | 00,00 | 00.00 | 01,86 (01,86km)